O câncer de mama é o principal tipo de câncer que acomete as mulheres. Infelizmente, ainda não existe uma forma de prevenção total contra a doença – porém, o quanto antes ele for diagnosticado, maiores as chances de cura. O professor do curso de Medicina da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Thiago Gonzalez Barbosa Silva, apontou alguns cuidados que mulheres precisam ter para evitar a doença.
Fatores de risco
É importante conhecer alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolver o câncer de mama, e, portanto, devem ser acompanhados de perto junto ao seu ginecologista. Então, fique atenta se você:
- Tem mais de 40 anos
- Não pratica atividade física
- Está acima do peso ideal
- Teve sua primeira menstruação muito cedo (antes dos 12 anos)
- Parou de menstruar muito tarde (após os 55 anos)
- Não teve filhos
- Ficou grávida pela primeira vez após os 30 anos
- Possuir algum familiar que já teve câncer de mama ou ovário
- Faz uso de Terapia de Reposição Hormonal (hormônios geralmente receitados a mulheres que sofrem com os sintomas da menopausa)
Você está em um ou mais desses grupos?
Se você está em um ou mais dos grupos citados acima, é muito importante que faça acompanhamento ginecológico anual. O ginecologista, além do exame das mamas, é o responsável pela solicitação da mamografia, que deve ser realizada uma vez por ano após os 40 anos.Auto-exame
Além disso, é muito saudável a prática do auto-exame das mamas – afinal, ninguém conhece tão bem seu corpo quanto você mesma. Uma vez por mês, fora do período menstrual, palpe suas mamas durante o banho à procura de algum nódulo ou área endurecida. Caso identifique alguma alteração, procure seu médico para uma avaliação e conferir se realmente é algo a ser investigado. Mas não esqueça: o auto-exame não substitui o controle médico anual!E lembre-se: a informação é a principal arma contra o câncer. O quanto antes ele for descoberto, maiores as chances de cura!
Veja aqui mais informações sobre o Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o tema.