Conheça os cuidados para prevenir o câncer de mama

O câncer de mama é o principal tipo de câncer que acomete as mulheres. Infelizmente, ainda não existe uma forma de prevenção total contra a doença – porém, o quanto antes ele for diagnosticado, maiores as chances de cura. O professor do curso de Medicina da Universidade Católica de Pelotas (UCPel), Thiago Gonzalez Barbosa Silva, apontou alguns cuidados que mulheres precisam ter para evitar a doença. 

Fatores de risco

fatores_risco.jpgÉ importante conhecer alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolver o câncer de mama, e, portanto, devem ser acompanhados de perto junto ao seu ginecologista. 
Então, fique atenta se você:
  • Tem mais de 40 anos
  • Não pratica atividade física
  • Está acima do peso ideal
  • Teve sua primeira menstruação muito cedo (antes dos 12 anos)
  • Parou de menstruar muito tarde (após os 55 anos)
  • Não teve filhos
  • Ficou grávida pela primeira vez após os 30 anos
  • Possuir algum familiar que já teve câncer de mama ou ovário
  • Faz uso de Terapia de Reposição Hormonal (hormônios geralmente receitados a mulheres que sofrem com os sintomas da menopausa)

Você está em um ou mais desses grupos?

mamografia.jpgSe você está em um ou mais dos grupos citados acima, é muito importante que faça acompanhamento ginecológico anual. O ginecologista, além do exame das mamas, é o responsável pela solicitação da mamografia, que deve ser realizada uma vez por ano após os 40 anos.

Auto-exame

auto_exame.jpgAlém disso, é muito saudável a prática do auto-exame das mamas – afinal, ninguém conhece tão bem seu corpo quanto você mesma. Uma vez por mês, fora do período menstrual, palpe suas mamas durante o banho à procura de algum nódulo ou área endurecida. Caso identifique alguma alteração, procure seu médico para uma avaliação e conferir se realmente é algo a ser investigado. Mas não esqueça: o auto-exame não substitui o controle médico anual!
E lembre-se: a informação é a principal arma contra o câncer. O quanto antes ele for descoberto, maiores as chances de cura!
Veja aqui mais informações sobre o Outubro Rosa, mês de conscientização sobre o tema.