A entrega do estudante que pretende fazer vestibular para Medicina deve ser redobrada, isso porque esse é um dos cursos mais concorridos em instituições públicas e privadas brasileiras e, até mesmo, mundo afora. Assim, um plano de estudo para quem vai fazer a prova é essencial, inclusive para os que já têm o costume de estudar e conhecem alguns métodos para manter o foco nas atividades.
Mas a dedicação integral nem sempre é a melhor aposta, assim como não dá para ver tudo todo dia. Logo, é importante pensar em maneiras de personalizar o seu plano de estudo para Medicina de acordo com as suas necessidades e possibilidades. Desse modo, é possível fixar as matérias sem perder os momentos de lazer e descanso.
Mesmo para quem é organizado, às vezes, falta planejamento. Pensando em ajudá-lo a criar bons hábitos de estudo, neste post, apresentaremos maneiras eficazes de montar um plano de estudos adequado para você se preparar para o vestibular. Continue a leitura para saber mais!
Faça listas antes de fechar uma agenda
Sim, você precisa de mais de uma lista, porém, elas devem ter coerência entre si. Em uma delas coloque tudo aquilo que você precisa estudar e veja como você se organiza melhor — em semanas ou no mês. Lembre-se que menos tempo que isso pode atrapalhar planejamento e um tempo maior pode ser exigir muita reorganização do plano.
Então, com as listas de disciplinas e matérias, chegou a hora de encaixar as tarefas normais do seu dia a dia. Não deixe nada de fora, se possível marque até a hora do banho. Depois, veja como serão os seus momentos de lazer, descanso e o tempo reservado para as atividades físicas.
Parece muita coisa para pouco tempo, não é mesmo? Por isso, colocar no papel é essencial para você enxergar o que pode ser removido, reformulado e repensado. Aquelas horas gastas no caminho entre a academia e sua casa podem ser aproveitadas de alguma forma? Com as listas inseridas em uma agenda, fica fácil levantar esses pontos!
Entenda as suas prioridades
A quantidade de conteúdo para ser revisto e estudado pode ser muito mais do que você imagina, por isso, depois de ter uma agenda pronta, é o momento de pensar quais são as suas prioridades. Contudo, essa questão vai se construindo de acordo com a sua realidade, portanto, separe o primeiro mês para fazer um teste e entenda, dentro da sua divisão de tarefas, o que pode mudar.
É mais comum que as matérias que temos mais dificuldade gastem mais de nosso tempo de estudos, mas você só saberá isso praticando. Assim, no primeiro mês faça uma lista indicando o que você tem mais dificuldade e também as suas facilidades, logo, nos planos dos próximos meses será mais tranquilo organizar esses quesitos.
As prioridades em relação “ao que estudar” devem estar de acordo com o seu tempo para estudar, ou seja, quando o tempo é mais curto, você pode buscar provas anteriores para testar seus conhecimentos e identificar as dificuldades.
Intercale assuntos diferentes
Existem algumas disciplinas que exigem mais leitura, assim como têm matérias com mais teorias do que práticas. As primeiras costumam cansar um pouco mais e rapidinho a atenção e o foco ficam para trás, por isso, é interessante pensar em maneiras de intercalar assuntos diferentes, evitando a distração.
Ainda, não vale deixar o conteúdo mais denso para depois, pois se acumulados para o final dos estudos podem ser mais cansativos. Assim como você fez um teste no primeiro mês de estudos ou na primeira semana, é essencial entender quanto tempo gastou com cada um dos conteúdos. Algumas técnicas podem ajudar a organizar essa parte do plano de estudos. Acompanhe!
Pomodoro
A técnica Pomodoro consiste em dividir o tempo de estudos em pequenas etapas, geralmente, de 25 minutos, com intervalos de 5 minutos. Porém, é possível que você faça o seu tempo. Lembrando que o intervalo deve ser para tomar uma água e usar o banheiro, nunca para dar aquela espiada nas redes sociais, ok?
Curva do esquecimento
A curva do esquecimento é uma técnica que colabora com o estudante que não tem muita facilidade de memorização. Para manter aquilo que foi estudado no começo da semana ainda na memória, você pode fazer pequenos resumos ao fim do dia para retomá-los 3 ou 4 dias depois ou nas últimas semanas antes da prova.
Separe um tempo para você
Não adianta querer ficar o dia todo só por conta dos estudos, isso pode até dar certo no começo, mas com o tempo, você não vai mais conseguir se concentrar, pois o equilíbrio entre os estudos e o lazer é indispensável.
É óbvio que um plano de estudo para Medicina não será tão flexível, por conta da exigência de notas altas, porém, isso não quer dizer que você precisa se isolar do resto do mundo. Organizando direitinho dá para ter momentos com a família, com os amigos e ainda sobra muito tempo para colocar a matéria em dia.
Além das atividades com outras pessoas, também tente ter um tempo para se exercitar. Se você não gosta muito de ir à academia, tente, pelo menos, usar os intervalos entre uma matéria e a outra para fazer alongamentos, dar uma volta no quarteirão, o mais importante é não ficar parado. Ah! Lembre-se também de descansar: uma mente descansada é mais produtiva!
Refaça o plano de estudo quando necessário
Quando você cria uma estratégia de estudos personalizada de acordo com a sua realidade, consegue fazer com que ela seja mais flexível. Sendo assim, sempre que perceber que não está conseguindo cumprir o planejado, verifique a agenda e, se necessário, refaça o plano de estudo.
Não vai adiantar muito insistir em algo que não está dando certo, logo, veja se isso está acontecendo por falta de equilíbrio entre estudos e lazer, pois se o problema estiver na diversão a mais, por exemplo, é a hora de manter o foco e diminuir esse quesito.
Como vimos, um bom plano de estudo exige do estudante um pouco mais de atenção. Mas, com um espaço adequado para os estudos, além de um planejamento que inclua o descanso e o lazer, é possível transformar os hábitos e conquistar a tão sonhada vaga em Medicina.
Gostou de saber mais sobre como se preparar em época de vestibular? E você, como faz para focar no seu objetivo? Conte-nos mais aqui nos comentários!